Solunumda oluşan sıkıntıları anlayabilmek için öncelikle normal bir solunumun nasıl olduğunu bilmek gerekir.

Nefes alıp vermek otomatik olarak devam eder.

Nefes alıp vermek çok basit gibi gelebilir fakat otonom olarak beyin ve omurilik tarafından yönetilir.

Üst ve Alt Solunum Yolları

Solunum sistemi 2 bölümden oluşur: üst ve alt solunum yolları.

Üst solunum yolu, burun, ağız, yutak ve gırtlaktan oluşur.

Alt solunum yolu; trake, bronşlar, alveoller ve akciğerden oluşur.

Solunum Süreci

Ne nefes işlemini başlatır aslında vücudun içine havayı çekmek için yapmak çabadır.

Burundan giren havayı burun temizler, ısıtır ve nemlendirir. Daha sonra hava akciğerlere giderek trake, bronş ve alveollere doğru akar.

Nefes alıp verirken göğüs kafesi genişler ve söner.

Anormal Solunum

Solunum her ne kadar en çok yaptığımız aktivite olsa da kompleks bir yapıyı içerisinde barındırır. Oluşabilecek aksaklıklar tüm vücudu olumsuz bir şekilde etkileyerek problemlere yol açabilir.